Cuidado com o Jejum intermitente

Notas do episódio

- Jejum intermitente pode ser uma arma fantástica para perda de peso - Mas também pode ser um gatilho para compulsões - Ter uma orientação, um norte, pode fazer toda diferença - 📣📣📣 Hoje no workshop eu vou ajudar todos que estão por lá a fazer os cálculos das calorias para a perda de peso. Só hoje hein???