Dieta Cetogênica

Notas do episódio

Muitas pessoas confusas sobre Dieta Cetogênica,algumas pessoas acreditam que ela faz você perder mais gorduras do que outras dietas, mas isso não é verdade,você perde gorduras igual qualquer outra. O mais importante é que você entenda que a dieta cetogênica é um estilo de vida e pode ser excelente , SE VOCÊ CONSEGUE SEGUIR PARA SUA VIDA. O déficit calórico tem que estar presente ou a perda de peso não vai existir. Enfim eu te ajudo no processo se você gosta do processo, perder peso comendo o que gosta sempre é a melhor opção. Muito obrigado por me acompanhar por aqui. Hoje é 2 de janeiro e vamos detonar 2018, vem comigo