Diete Reversa

Notas do episódio

- - Eu faço isso muuuito por aqui, e funciona tão bem que já entra no automático quando o aluno precisa - Eu não vejo um melhor forma do que essa para ir para um trabalho de hipertrofia ou para ajustar a dieta para quem come muito pouco - Em todos os casos você pode ser bem sucedido no programa alimentar se você respeita as regras