EVITE FLACIDEZ NA PERDA DE PESO

Notas do episódio

99% das vezes tem muita confusão, achamos que é flacidez mas é gordura. Agora se você está bem seco ou seca e ainda sim tem muita flacidez talvez o problema seja a perda de músculos que teve oi está tendo no momento...a musculação vai ser o seu aliado, se não melhorar a flacidez algo está errado, os ajustes são fundamentais com uma avaliação, ou seja, você precisa de acompanhamento, seu mesmo ou de alguém Então lembrem-se disso, “if giggles is fat” ja dizia Schwarzenegger ( se balança, é gordura) Fazer um trabalho de hipertrofia ou de Recomp pode te ajudar muito Baixe meu E-book gratuito em www.kt.fitness Você também pode me encontrar ↴ Facebook ☛ https://www.facebook.com/coachsergiousa/ Instagram ☛ https://www.instagram.com/coachsergiousa/?hl=en Conheça o meu site ↴ www.kt.fitness Meu Podcast ↴ https://open.spotify.com/show/5Pe9CS4TRWZGybKIQ0c6zN?si=CAflwkAdTIG39tce_8mnaw Meu Blog ↴ https://www.kt.fitness/blog