IDADE ATRAPALHA NA PERDA DE PESO? I Coach Sérgio

Notas do episódio

Idade e perda de peso - Se você está culpando a idade você está com mais uma desculpa - Claro que metabolismo pode mudar ou have algum problema hormonal que tenha que ter a ação de um médico - Porém, mesmo assim, você consegue, porque fica somente um pouco mais difícil os resultados, eles são bem possíveis, encontre o déficit calórico e pratique ele com treinos diários - E lembra de uma coisa, SE VOCÊ TEM 45 VOCÊ É CRIANÇA... VOCÊ TEM MAIS 45 -50 ANOS PELA FRENTE.. ENTÃO PARE DE CULPAR A INOCENTE IDADE, ELA NÃO TEM NADA A VER COM ISSO 😂🙏😎