Se te dizem que você está sem motivação, então escute isso aqui I COACH Sérgio

Notas do episódio

Se te dizem que você está sem motivação, então escute isso aqui I COACH Sérgio Velocidade é diferente de pressa. Velocidade é quando age para buscar seu resultado. Pressa é quando você quer resultado para amanhã. Quando você não tem paciência, você confunde pressa com velocidade, falta de motivação com preguiça, e os resultados não chegam. A mudança não acontece do dia para a noite, nem de uma semana para a outra. Ter pressa para ter resultados é sinal de que você não tem paciência para transformar seu corpo, mas a transformação vem com a paciência. Para ter motivação você tem gostar do que está comendo, gostar do que está treinando e fazer um compromisso com você mesmo. Você quer saber o que fazer para começar a ter paciência e motivação para ter resultados? Então me acompanha nesse áudio porque o que tenho pra dizer vai te surpreender.