Você não conhece nenhuma pessoa no mundo que teve sucesso sem trabalhar forte, meses, anos, ninguém

Notas do episódio

- Sei que tem uma galera acordada dessa hora - Não tem outra saída, pode ser para ter sucesso em mudar o seu corpo, melhorar sua saúde, ter mais qualidade de vida ou sucesso no trabalho ou com a família... qq coisa - TEM QUE RALAR PRA CARALHO. SE TIVER OUTRO MEIO ME FALA - Vamos detonar os treino no Sábado e mantém o plano - Mas não deixa de tomar suas 2 taças de vinho à noite - Mostra para um amigo seu que você acha que ele ou ela vai gostar - #hardwork #grit #grind