#06 - O que é meditação Ishaya?

Notas do episódio

Tati explica o que é a Meditação Ishaya@thebrightpath, que ela pratica e ensina, mas que só pode ser passada pessoalmente. Para dar um gostinho do que se trata, propõe exercícios para observar a mente e se distanciar do movimento dos pensamentos.