#13 - A YOGA salvando nosso corpinho de quarentena feat. Caminho Pleno

Notas do episódio

Olaaaaaa, tiazinhas! Depois desse TEMPÃO em home office, muitassss coisas mudaram. Teve mudança boa? Teve! Mas teve mudança péssima também pq absolutamente ninguém vai escapar ileso do combo 2020+2021 né? (sad, but true) E aqui a gente tá falando do nosso corpinho! É dor pra tudo que é lado, estralo, pescoço tenso, ombro lascado, joelho atrofiado, coluna gritando... A boa postura ficou longe kkkkkrying Por isso, chamamos a Leide, nossa professora de YOGA para bater um papo sobre as transformações que sofremos durante os últimos meses. Esse é o episódio MAIS ZEN que vocês verão por aqui! Vem ouvir <3 - LINKS: Convidados: Leide Vieira / Instagram: @caminhopleno / Youtube: /caminhopleno TIAZINHAS CAST Instagram: @tiazinhascast | E-mail: tiazinhascast@gmail.com ~ • Episódio apresentado por : Tábata Romero: @tabataromeroo May Emilio: @mayemilio | @todefolgaoficial ~ • Mande seu PEPINO: Para nosso email: tiazinhascast@gmail.com