T02EP007 - Atividade física e exercício físico: qual eu posso fazer? Com Leandro Bertolini

Notas do episódio

Atividade física e exercício físico: por que são coisas diferentes? O que cabe a cada um fazer? É aí que entra o personal trainer? Será que a caminhada e a faxina em casa são suficientes para manter uma vida saudável? São tantas questões para resolver, não é mesmo? Foi pensando nisso tudo que, neste episódio, o podcast “Tiozão da Firma” vai conversar com Leandro Bertolini. Ele atua na área fitness, tornou-se Personal Trainer e, atualmente, é especialista em treinamento funcional, musculação, treino cardiovascular e emagrecimento. Não perca esse bate-papo pra lá de especial! Produção: Voz e conteúdo | www.vozeconteudo.com.br - @vozeconteudo