15 #TIRADOARMARIO - EXAUSTÃO

Notas do episódio

Depois de quase 5 meses de pandemia a exaustão bateu à porta de todo mundo. Na casa de alguns ela já foi embora. Na de outros ela chegou e ficou. E outros está de passagem. No episódio de hoje dividimos com vocês algumas práticas para lidar com essa exaustão, esse sentimento de "já deu", mas também dividimos percepções sobre cuidados nesse momento tão delicado e como você pode investigar - de uma maneira amorosa - os seus sentimentos. E, claro, tirar do armário essa sensação de "não aguento mais", para jogar isso fora e ressignificar tudo aí. Vem que o episódio está bom demais!