NOVO EP 09 de jun · 12:49
Nosso bem-estar também exige disciplina, por isso, eu acho muito importante criar alguns rituais de prazer e reservar um tempinho para coisas que nos fazem bem. Vem ouvir quais são os meus e pensar em quais podem ser os seus!
Todos os episódios mais recentes ↓ #1 #13- Meus rituais de prazer #1 · 09 de jun · 12:49 09 de jun 12:49 #2 #12- Términos e amizades #2 · 27 de mai · 31:28 27 de mai 31:28 #3 #11- Você evita ter conversas difíceis? #3 · 11 de mai · 15:59 11 de mai 15:59 #4 #10- O que eu aprendi viajando sozinha #4 · 18 de abr · 16:34 18 de abr 16:34 #5 #9- Comece com calma #5 · 02 de fev · 11:32 02 de fev 11:32 #6 #8- Como encerrar ciclos que não nos cabem mais #6 · 09 de dez · 10:04 09 de dez 10:04 #7 #7- Tem dias que não rendem #7 · 24 de nov · 07:47 24 de nov 07:47 #8 #6- Driblando a vontade de desistir #8 · 19 de out · 07:59 19 de out 07:59 #9 #5- Como eu aprendi a gostar de ficar sozinha #9 · 22 de set · 12:50 22 de set 12:50 #10 #4- Produtividade saudável #10 · 01 de set · 15:10 01 de set 15:10
#11 #3- Máscara da felicidade #11 · 25 de ago · 09:58 25 de ago 09:58 #12 #2- Medo de compartilhar #12 · 18 de ago · 06:53 18 de ago 06:53 #13 #1- Precisamos ser uma coisa só? #13 · 11 de ago · 06:38 11 de ago 06:38 