Viva bem, trabalhe melhor #02 Yoga e Meditação

Notas do episódio

“Viva bem, trabalhe melhor”, o podcast do TJDFT com informações sobre saúde e bem-estar coletivo do Programa de Qualidade de Vida do Tribunal. A cada episódio, um convidado especial com dicas voltadas para promoção da saúde física e mental, prevenção de doenças e desenvolvimento socioprofissional. Informação de qualidade para você aplicar não só no trabalho, mas em vários aspectos da sua vida. Na entrevista de hoje nós conversamos com Diogo Wernik, servidor do Pró-Vida, professor de yoga e arte educador.