Live sobre Nutrição versus Performance, com Raphaella Cabral!

Notas do episódio

Você é o que você come! Esta máxima se aplica à vida em geral, mas quando você pensa no atleta e nos objetivos especiais dele, então a palavra nutrição passa a ter um significado especial. Nesta live teremos dicas e orientações nutricionais e de hidratação para obter uma melhor performance ao correr maratona e longas distâncias.