Ep06 Quero (re)começar a correr, mas não consigo! Esquecendo o sofá e indo para o treino.

Notas do episódio

O (re)começo é sempre mais difícil, mas não impossível. Cheio de dificuldades, dores e muitas desculpas a atividade física acaba sendo esquecida e coloca em segundo plano. Neste episódio um pouco do que devemos fazer (e mentalizar) para este (re)começo na corrida de rua. Com muita informação, dicas e ajuda sobre o assunto, Alicino Moura e Daniel Rech trazem pontos relevantes para convencer nosso futuro corredor sobre a atividade física, em especial a corrida. Venha e corra conosco neste episódio!