Ep32 Vamos treinar na esteira ou na rua?

Notas do episódio

Todo corredor tem seu local preferido de correr. Seja na rua, no parque, na pista, ou na esteira é impossível afirmar que 100% de todos os treinos serão sempre feitos no mesmo local. Nesta conversa Alicino Moura e Daniel Rech debatem sobre a questão de usar a esteira e como burlar a questão tédio. Algumas técnicas e também exemplos de outros corredores que gostam de usar a esteira. Ah! E já deixando o spoiler, neste episódio Alicino Moura faz a introdução do episódio em 日本語 (japonês ou "nihongo") conforme pedido por alguns de nossos queridos ouvintes. Ficou bem hilário, embora nem todos irão entender - inclusive errinhos de pronuncia devido o nervosismo (afinal, deem uma colher de chá! :-) Enfim, venha conosco neste episódio! ---- Contatos: Instagram: Alicino Moura: @alicinomoura Daniel Rech: @rech.daniel Facebook: https://facebook.com/tonacorreriapodcast