Ep34 Transferência do Treinamento Esportivo - com Davi Grass

Notas do episódio

Qual é a essência da Transferência do Treinamento Esportivo para a Corrida? Ou então, como podemos usar o treinamento esportivo nas diversas modalidades como forma de ajudar na corrida? Estas são perguntas que Davi Grass responde nesta conversa, ao mesmo tempo que nos convida a escutar para entender as questões que permeiam o treinamento. Davi Grass é educador físico, corredor amador (mas que leva muito a sério) e também praticante de snowboard. Como profissional, tem uma vida dedicada a preparação de atletas olímpicos de atletismo, como na Rio 2016 e Japão 2021. Também foi preparador físico de atletas profissionais da Seleção Gaúcha de Voleibol de base e da equipe Feminina de Vôlei vice-campeã da Superliga B em 2015, assim como atua como consultor para atletas de vôlei em Portugal, Canadá, Turquia e no Brasil. Neste episódio, Davi nos mostra como podemos entender nosso "modo de correr", que muitas vezes está dentro de uma variabilidade e da individualidade, e deve ser aceito, ou em casos específicos, como alterar para a melhora. A conversa foi através de vários exemplos e muita informação, incluindo o lado psicológico, empolgação e rotina (ou hábitos) de corredores que muitas vezes ignoram um treinamento esportivo complementar. Então, não fique de fora. Venha conosco nesta conversa! Davi Grass: IG @davigrass ____ Tô na Correria Podcast Instagram: Alicino Moura: @alicinomoura Daniel Rech: @rech.daniel Facebook: https://facebook.com/tonacorreriapodcast Strava: EDR Team: https://www.strava.com/clubs/edr-austintx