Espiritualidade e calma [Qual a nossa relação com o corpo?]

Notas do episódio

Sandro Bosco fala da autocompaixão como uma atitude disciplinar de autocuidado em relação ao corpo. Observar e testemunhar as ocorrências dentro e fora da gente nos provocam um estado de calma. Essa pílula é um trecho retirado do episódio “Qual a nossa relação com o corpo?”, disponível na íntegra no feed desse podcast.