Usar Celular é Mais Viciante que Drogas!!!

Notas do episódio

Aumento da ansiedade e depressão: Estudos mostram uma forte correlação entre o uso excessivo das redes sociais e problemas de saúde mental em adolescentes. A exposição prolongada a conteúdo nocivo e a comparação social podem aumentar a ansiedade e derrubar a autoestima. Distúrbios do sono: O uso excessivo de telas antes de dormir afeta a qualidade do sono, o que pode agravar problemas de saúde mental como ansiedade e depressão. Dependência e vício: Assim como outras dependências, o uso compulsivo das redes sociais pode levar à irritabilidade, falta de autocontrole e dificuldade de se relacionar no mundo real. A busca constante por prazer imediato (recompensa de curtidas e interações) contribui para essa dependência.