#1: Burnout, cultura do elogio e ambiente tóxico

Notas do episódio

Você já ouviu falar em burnout? O termo tem ficado cada vez mais presente nas discussões sobre o ambiente de trabalho e a sua influência na saúde mental. Mas você sabe o que isso significa? Seria apenas um termo diferente para aquilo que a gente sempre chamou de estresse? E o que exatamente é o estresse? No episódio de estreia do “Trabalho Mental”, explicamos esses e outros conceitos com ajuda da psicóloga Ana Maria Rossi, presidente no Brasil do Instituto Internacional de Gestão do Estresse (Isma-BR). No segundo bloco, as dúvidas enviadas pelos leitores do Estadão são respondidas pela psicóloga especialista em terapia cognitiva Milene Rosenthal. Participe dos próximos episódios enviando suas dúvidas para nosso WhatsApp, (11) 99350-7355, para o e-mail podcast@estadao.com ou pelas redes sociais do Estadão, usando a #suacarreira. See omnystudio.com/listener for privacy information.