Saúde e Fitness · Semanal
Training Cast
2
episódios
NOVO EP06 de jul · 04:49
EP01 - Diferença do Treino de Hipertrofia e Definição Muscular
No episódio de hoje abordaremos a diferença entre treino para hipertrofia e definiação muscular e como evitar de sabotar seu treino e sua dieta em rumo ao seu objetivo.
00:00 / 04:49