#40 - O poder do NÃO

Notas do episódio

Transitamos no episódio dessa semana sobre o poder de dizer "não". Como aprender a dizer "não" afeta positivamente nas nossas vidas, como dizer "sim" para tudo nos sobrecarrega e ainda dicas incríveis para nos tornarmos especialistas no “não”. Para levar na viagem: @leandroneko @marikrugerb @ceganacomedia Um Lugar Chamdo Nothing Hill Nos siga no Instagram: @transitepodcast Nos siga no Tik Tok: @transitepodcast Caso tenha sentido algum desconforto ou gatilho ouvindo esse episódio, sinta-se à vontade para entrar em contato conosco nas mídias sociais ou procure ajuda de algum profissional de saúde mental! Toda quarta-feira, às 8h da manhã, um novo episódio está disponível para você nas plataformas de áudio e no YouTube. Obrigada por nos ouvir e até a próxima viagem!!