Quanto exercício para vivermos mais? Pouco mas obrigatório.

Notas do episódio

E se lhe dissermos que não precisa de ginásio nem de treinos intensos? Mexer-se um pouco mais e estar menos tempo sentado são suficientes para reduzir o risco de morte e acrescentar anos à sua vida. See omnystudio.com/listener for privacy information.