#025 - Qual a diferença entre mindfulness e meditação? E entre estresse e ansiedade? - Parte 1 | Feat. Geissy Araújo

Notas do episódio

Apoie o Travessia de Carreira - https://apoia.se/travessiadecarreira Olá Travesseiro! Olá Travessete! Está no ar mais um episódio do Travessia e com um tema muito sério, principalmente em tempos de pandemia. Nele, que é o famoso Mindfulness. Em português significa atenção plena. Você já ouviu falar sobre o assunto? Nunca ouviu? Pois então chegou a hora de conhecer mais e aprender com a Neurocientista Geissy Araújo como ter mais qualidade de vida. A conversa foi muito legal e você vai aprender como a prática de mindfulness pode ajudar na transição de carreira. Também vai aprender como a atenção plena pode ajudar a viver com mais qualidade. Garanto que você vai sair uma pessoa melhor depois de escutar esta primeira parte da nossa conversa. A segunda parte ficou tão boa quanto e você não perde por esperar o que vem por aí! Dá o play, escuta e me fala o que achou? :*** Campanha de Apoio do Travessia de Carreira - https://apoia.se/travessiadecarreira Instagram do Travessia de Carreira: @travessiadecarreira Twitter do Travessia - @travessiapod - Redes Sociais de Eri Carneiro Instagram - @eridabaea LinkedIn - Eri Carneiro Twitter - @eridabaea ClubHouse: @ericarneirophd - Redes Sociais de Geissy Araújo Neste link você encontra todos os links e materiais gratuitos de Geissy - https://linktr.ee/geissy.araujo LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/geissy-lima-ara%C3%BAjo-phd-336432128/ Instagram - https://www.instagram.com/geissy.araujo/ Gravação, Roteiro e Trilha - Eri Carneiro Edição - @salatielcicerojornalista e @gedsonpontes