EP.03 - Potencialização pós-ativação

Notas do episódio

Comentários sobre treinar baseado na curva Força-Velocidade e efeitos negativos utilizando PPA para desenvolver potência em atletas de baixo nível neuromuscular. Ano: 2018 - Participe do nosso grupo Telegram para receber o material desse episódio - Saiba mais - linktr.ee/treinamentoesportivo