EP.06 - A "Regra 25"

Notas do episódio

Nesse episódio falamos sobre a "Regra 25" ensinada no curso LPO na preparação física, sendo uma forma prática de se pensar o treino de força e potência Ano: 2019 - Participe do nosso grupo Telegram para receber o material desse episódio - Saiba mais - linktr.ee/treinamentoesportivo