EP.09 - PPA em esportes de resistência

Notas do episódio

Analisamos uma revisão sobre o uso da potencialização pós-ativação (PPA) - um método de potência - e sua aplicabilidade com modalides de resistência como ciclismo e corrida. Ano: 2019 - Participe do nosso grupo Telegram para receber o material desse episódio - Saiba mais - linktr.ee/treinamentoesportivo