EP.14 - Como treinar sprint em esportes coletivos

Notas do episódio

Neste episódio apresentamos um estudo que comparou métodos de treinamento de sprint em esportes ligados ao futebol (futebol campo, futsal, futebol americano, rugby e futebol australiano) e discutimos os melhores métodos. Ref.: Artigo análise premier league | Revisão sports medicine Ano: 2021 - Participe do nosso grupo Telegram para receber o material desse episódio e conteúdo sobre preparação física - Saiba mais - linktr.ee/treinamentoesportivo