EP.20 - Treinamento de força para atletas de endurance

Notas do episódio

Nesse episódio conversamos com o treinador e doutor en ciencias do esporte Everton Crivoi, onde contou sobre as principais estratégias que ele utiliza na prática para treinar força com atletas de endurance (triatletas, ciclistas e corredores de fundo) Instagram: @crv.sportscience Ano: 2022 - Participe do nosso grupo Telegram para receber regularmente material sobre preparação física - Curso online Pliometria aqui>> - Saiba mais: cursos, ebooks, artigos aqui>>