Ep.31 - Aplicações práticas de recuperação por imersão em água

Notas do episódio

Dentro do esporte as terapias frias (ex: imersão em água fria) estão entre as formas mais populares de melhorar a recuperação. Embora o conhecimento geral dos protocolos seja amplamente descrito na literatura podem, no entanto, não ser aplicáveis na prática. Portanto, esse é um artigo claro e prático sobre a implementação de modalidades de frio para esportes intermitentes. Ano: 2022 - Participe do nosso grupo Telegram >> - Curso online Pliometria e LPO para peparação física veja qui >> - Saiba mais: instagram, cursos, ebooks, artigos aqui >>