Ep. 42 - Tempo de Potencialização no Aquecimento

Notas do episódio

Nesta segunda temporada, continuamos a fornecer informações valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte interessados em alcançar o máximo desempenho. No episódio desta semana analisamos um estudo sobre o tempo de duração de diversos exercícios para potencialização-pos ativação feitos no aquecimento. Qual consegue ainda potencializar após 6hs de intervalo? Aproveite para seguir nosso podcast para receber atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas treinadores, estudantes e profissionais do esporte. Sobre o CURSO ONLINE ISOMETRIA, inscreva-se aqui! *** Artigo do episódio -> veja aqui Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠Telegram⁠⁠ Curso online ⁠⁠Isometria⁠⁠ Workshop ⁠⁠Agilidade⁠⁠ ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Site⁠ Vamos alcançar a excelência esportiva juntos! Forte abraço (João Coutinho) Ano:2023