Ep.47 - Existe relação entre Fmax isométrica e 1RM dinâmica?

Notas do episódio

Na segunda temporada do nosso podcast, continuamos a oferecer informações valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte que buscam a excelência no desempenho. Neste episódio, exploramos a intrigante relação entre os ganhos de força em testes isométricos e seus equivalentes dinâmicos. Será que um aumento de 50% na força isométrica se traduz em um aumento equivalente de 50% na força dinâmica, ou existe um percentual específico que devemos considerar? Junte-se a nós enquanto desvendamos esse fascinante aspecto da força no mundo do esporte. - Artigo do episódio -> leia aqui>> - Agenda e inscrições para os cursos -> entre aqui Aproveite para seguir nosso podcast para receber atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas treinadores, estudantes e profissionais do esporte. *** Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠Telegram⁠⁠ Cursos online ⁠⁠ Livros e e-books ⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠Site⁠ Vamos alcançar a excelência esportiva juntos! Forte abraço (João Coutinho) Ano:2023