Episódio 33: Gestão de stress e aceitação corporal

Notas do episódio

Neste episódio do Treino (Dis)funcional contamos com a presença da Mariana Nora (psicóloga). Discutimos assuntos super interessantes como a positividade corporal e a gestão do stress: duas questões que impactam a atualidade e a vida de toda a população. Acabamos por discutir as relações pessoais, surgindo ainda "insights" interessantes (e, talvez, um bocadinho polémicos) sobre os "coaches" e o marketing dos psicólogos. Espero que gostem e sintam-se à vontade para comentar! 💪🏼 Segmentos: 0:00:00 Intro 0:03:00 Gestão do stress 0:06:49 Positividade corporal e fotos de transformações físicas 0:12:30 Tenho de "gostar" do meu corpo? 0:19:57 Mudanças nos padrões de estética 0:27:58 Como é conduzida a investigação e as consultas de psicologia? 0:37:57 Psicologia como uma Arte 0:41:00 Importância do Ambiente 0:47:56 Diferença entre psicólogo, psiquiatra e "coach" 00:55:04 Marketing na psicologia 01:09:59 Referenciação entre profissionais e psicologia online 01:16:35 Relações interpessoais e situações constrangedoras com famosos 01:28:07 O "American Dream" e sucesso não "palpável" 01:35:04 Gestão do esforço 01:42:08 Incerteza salarial dos empreendedores/freelancers e o autocuidado para o sucesso #podcast #psicologia #desporto #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #empreender