Episódio 4: Preparação de atletas de fisiculturismo

Notas do episódio

Neste episódio tenho a companhia do Marco António (@marcoimperatore) para conversarmos um pouco sobre fitness e fisiculturismo. Aqui encontras diversas coisas que podem ser úteis para a tua jornada, quer estejas agora a começar ou já sejas um avançado no treino! 🏋️‍♂️ Não percas os próximos episódios e vê todos os que já foram publicados anteriormente aqui no canal! 💪 👊