28 – TreinoCast #02: Exercício Físico e Meio Ambiente

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre as relações entre o meio ambiente e o exercício físico. Você vai entender de que forma o ambiente influencia nosso corpo e como isso impacta nossa performance na prática de esportes outdoor. Além disso, você terá dicas de como é possível se preparar para as condições extremas que o meio oferece ao praticante. ***ESTE PODCAST É UM OFERECIMENTO DA TRAIL LIFE ASSESSORIA*** Acesse e conheça: https://www.instagram.com/traillifeassessoria/ Participantes do episódio: @dihlleder @giuleder Mande suas histórias, aventuras, críticas, elogios, comentários e sugestões para o e-mail livinglifeaventura@gmail.com Siga também nas redes sociais: Instagram: https://www.instagram.com/livinglifeaventura YouTube: https://www.youtube.com/c/LivingLifeAventura Facebook: https://www.facebook.com/livinglifeexpedicoes Blog: https://livinglifeaventura.wordpress.com/blog/ Twitter: https://twitter.com/livinglifeeco