#10 - Multitarefa, produtividade, ansiedade, flow e felicidade.

Notas do episódio

Bem vindo a mais um episódio do Trem das Onze! Quantas notificações você recebe por dia? Quantos aplicativos tem instalado no celular? Quantos serviços de streaming assina? Que nível de ansiedade você enfrenta no dia a dia? Você se sente realizado ao fazer o que faz? Sabe a diferença entre alegria e felicidade? O que faria uma criança se largada no meio da Av. Paulista em São Paulo? Tudo isso tá envolvido na 10ª viagem do Trem das Onze! Conversamos sobre realizar as coisas de forma multitarefa, sobre mulher funcionar melhor em multitarefa que homens, teremos pinceladas sobre neurociência e hormônios como dopamina e cortisol. Conversaremos sobre produtividade saudável e não produtividade tóxica como está muito na moda, refletiremos sobre satisfação, metas, objetivos, percepção das próprias competências, o valor do autoconhecimento e como conseguir uma vida mais feliz, preenchida e satisfatória. #partiu viajar de trem! Um abraço e bom proveito. Contato: pedrogsribeiro@yahoo.com.br Instagram: @pedrogustavo.com.br Grupo no Telegram: https://t.me/joinchat/SGrlbcvo7H2gCHOc Capa: Henrike Due via Unsplash. Efeitos sonoros: biblioteca de sons da BBC. Roteiro e edição: eu.