Hábitos Atômicos: o que eu marquei no livro | Podcast Disciplina e Consciência - Ep #011

Notas do episódio

Mais de 25 milhões de cópias vendidas. Mais de cinco anos no topo da lista do New York Times. Hábitos Atômicos, de James Clear, não é um livro de motivação. É um sistema. No episódio de hoje do Disciplina e Consciência, eu pego o livro aqui comigo e compartilho as marcações que fiz, os trechos que me pararam, e o que cada conceito significa na prática. Desde o modelo do 1% até as quatro leis da mudança de comportamento, passando por identidade, ambiente e o que está por baixo de qualquer hábito que você ainda não conseguiu sustentar. Um livro que agradou atletas, empresários e estudantes ao mesmo tempo. Difícil isso acontecer. Vale entender por quê. 💬 Você já leu? O que ficou com você? Comenta aqui embaixo. 📌 Grupo gratuito no WhatsApp "Diário de Autodomínio": https://chat.whatsapp.com/DLItSzdnOWcGQLm2PnLESS 📌 Mentoria Autodomínio Consciente: sessão de diagnóstico gratuita de 30 minutos com Lucas Aldi: www.autodominioconsciente.com.br Autodomínio Consciente é um programa de acompanhamento que ativa e organiza os fundamentos essenciais da sua vida para que disciplina, vitalidade e autodomínio surjam de forma natural pra você realizar todos os seus objetivos. Host: Lucas Aldi (IG @_lucasaldi) ✉️ E-mail: lucas.office@gmail.com ✨ Parceria: Tribe Zen (www.tribezen.com.br)