TF Extra #048 - Os 8 Mitos Mais Perigosos Sobre Alimentação e Emagrecimento

Notas do episódio

Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos sobre nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento. Neste vídeo, coloco abaixo estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto. Por favor, compartilhe, passe adiante! Rodrigo MITO 1: Comer de 3 em 3 horas Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/zXzips6qUAk Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: https://youtu.be/lyelkxzE1bw MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/0SNtu2qzgbQ MITO 3: Comer Colesterol Faz Mal Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/eoMm8YPZh34 MITO 4: Sal Faz Mal Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/RBLFmS2myww MITO 5: Para Emagrecer Precisa-se Comer Menos Calorias Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/NEs-ayf4K2g Vídeo explicando a Alimentação Forte: https://youtu.be/xf4xCFZMjtA MITO 6: Para Emagrecer, Precisa-se Fazer Exercícios Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/wFruJl3cr0o MITO 7: Ovos Fazem Mal e Aumentam o Colesterol Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/02Ksef7XUe4 MITO 8: Dietas Emagrecem De Vez Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/Kptal-UPuAA Conheça o programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br