TF Extra #256 - [VEREDICTO] GORDURA SATURADA FAZ BEM! Novo Grande Estudo

Notas do episódio

 Pessoal, já venho falando de quão saudáveis as gorduras saturadas são aqui no canal há anos... temos mais do que o suficiente de boas evidências científicas mostrando isso. No entanto, uma nova grande revisão foi recém publicada no jornal da sociedade americana de cardiologia mais uma vez corroborando tudo e mostrando que gorduras saturadas são inocentes e até protetoras e ainda que não há evidências para se sugerir a diminuição do consumo de alimentos ricos em gorduras saturadas como alimentos de origem animal, laticínios integrais, ovos, peixes, carne vermelha, manteiga, etc. Ainda, as gorduras saturadas melhoram até o colesterol LDL mudando os tipos de suas partículas. A verdade parece estar bem clara! Compartilhe! Forte abraço, Rodrigo 👉 Me siga nas mídias sociais: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br 📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br 🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez