TF Extra #305 - ENGORDANDO Na Pandemia? Não é a comida... | Faça Isso ao Invés!

Notas do episódio

Não dá para negar que temos uma verdadeira pandemia de ganho de peso no mundo e ainda mais agora durante estes temos tão tumultuosos. O problema é que muita gente se frustra com o peso, vê que está engordando, ganhando peso na balança semanalmente e quer emagrecer a todo custo e daí faz o mesmo de sempre, ou seja: Tentar emagrecer comendo menos, cortando as coisas que você gosta, comendo alimentos sem gosto e tentando controlar as calorias e se exercitar mais. Esta é a forma mais difícil de se emagrecer e não é saudável nem mentalmente se fazer isso. Por isso, neste vídeo proponho outras dicas não relacionadas a comida que, na minha opinião, irão ajudar você a emagrecer por tabela automaticamente e de forma saudável com menor esforço e sem constante efeito sanfona. Eu falo de estresse, falo de medo, falo de gula, etc. Veja o video e passa a frente para ajudarmos mais pessoas! Forte abraço, Rodrigo 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br 📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br 🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez