TF Extra #347 - Menos GASES e INCHAÇO Eliminando Estes Alimentos (FODMAPS)

Notas do episódio

Se você sofre com excesso de gases e aquela sensação de inchaço e retenção exagerada de líquidos tem um bom motivo pra isso e neste video quero te ajudar a eliminar isso. Existem alguns alimentos que meio que universalmente promovem mais gases e inchaço abdominal e eles são conhecidos como FODMAPS. Se você costuma ter problemas com retenção de líquidos, se sente estufado, inchado e com bastante gases, eliminar estes alimentos pode te ajudar a se sentir mais leve e desinchado. Vamos ver uma lista de alimentos que fermentam no intestino colaborando para esta sensação de inchaço exagerada. Isso pode ajudar principalmente pessoas que sofrem com síndrome do intestino irritável. Veja o vídeo e passe a frente! Forte abraço, Rodrigo ✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ: Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br 💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br 👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso 📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br 🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez