O jeito Harvard de ser feliz por Shawn Achor - 7 princípios reveladores à luz da Neurociência e da Palavra de Deus

Notas do episódio

Neste Episódio do Trincheira Cast você aprenderá mais sobre: 1 Quem é Shawn Achor e o seu best-seller “O Jeito Harvard de Ser Feliz“ 2 A felicidade precede o sucesso 3 Como ser feliz? O mito de que o sucesso leva à felicidade 4 O efeito Tetris: treine sua mente para o positivo 5 A regra dos 20 segundos: torne o positivo mais fácil 6 A importância do círculo social para ser feliz 7 Transforme fracassos em alavancas de crescimento 8 O poder da gratidão e do otimismo 9 O ciclo de feedback positivo 10 FAQ: Perguntas frequentes sobre o jeito Harvard de ser feliz 11 Conclusão 12 Reflexão do Portal Última Trincheira 13 Reflexão final – A ligação íntima entre a Felicidade, Autoestima e a Inteligência Emocional Durante anos, fomos ensinados que, ao conquistar objetivos — um bom emprego, estabilidade financeira, reconhecimento — seríamos felizes. Mas Shawn Achor, com base em sua experiência em Harvard, inverte essa lógica: é ser feliz que nos torna mais propensos ao sucesso. A felicidade, segundo ele, não é um prêmio. É o combustível. Indivíduos que cultivam um estado mental positivo são mais criativos, resilientes e produtivos. Shawn Achor é um renomado psicólogo americano, especialista em felicidade e psicologia positiva, temas que estão intimamente ligados com a autoestima e a inteligência emocional, no cotidiano pessoal e empresarial. Amplamente reconhecido por seu trabalho inovador na interseção entre bem-estar e desempenho. Graduado em Psicologia pela Universidade de Harvard, onde também ministrou aulas por mais de uma década, Achor tornou-se uma das principais referências mundiais sobre o tema da felicidade. Seu best-seller O Jeito Harvard de Ser Feliz consolidou sua autoridade ao demonstrar, com base em pesquisas científicas, que pessoas felizes não apenas vivem melhor, como também são mais produtivas, resilientes e bem-sucedidas. Ele é fundador da GoodThink Inc., uma consultoria que aplica os princípios da psicologia positiva em empresas e instituições ao redor do mundo, ajudando indivíduos e organizações a prosperarem por meio de práticas simples e comprovadas. ⁠https://www.ultimatrincheira.com/⁠ Visite nosso site e tenha acesso a curadorias de livros, vídeos e podcasts, de personalidades proeminentes na área da Autoestima, Bem-estar, Desenvolvimento Pessoal, Inteligência Emocional, Neurociência, Psicanálise, Hipnoterapia e Espiritualidade Cristã. Aprenda a combater a ansiedade e a depressão. Viva feliz, com qualidade de vida, fé e propósito! Siga-nos no Instagram ⁠⁠instagram.com/ultimatrincheira⁠ ✨ Sente que está travado(a), lutando contra a ansiedade, vícios silenciosos, ou depressão? Você não está sozinho(a). Existe um caminho de cura — e ele começa com um passo. 🌿 Na Comunidade Mãos que Saram, você vai encontrar: 🧠 Neurociência aplicada à vida real 🙏 Espiritualidade cristã que transforma de dentro pra fora 🛠️ Técnicas terapêuticas para restaurar sua mente, emoções e relacionamentos 🔥 Mensagens que edificam e confortam o seu ❤️ 💡 Um espaço de acolhimento, consciência e libertação. Entre para nossa Comunidade de Apoio Emocional "Mãos que Saram". ⁠chat.whatsapp.com/KwKAqKNO3roDSU7fYgZt10⁠Vamos juntos trilhar juntos esse caminho de Cura e Transformação. #curaemocional #autoconhecimento #neurociência #amor #saudemental #psicologia #pnl #sentimentos #mente #obrigadosenhor #consciencia #hipnose #depressão #psicoterapia #desenvolvimentopessoal #ansiedade #inteligenciaemocional #gratidão #paz #felicidade #fé #neurociência #palavradedeus #psicologiapositiva #espiritualidadecristã #mindset #mindfullness #autoestima #terapia #obrigadosenhor #podcast #trincheiracast #hipnoterapia #terapiacognitivocomportamental #tcc