Em um mundo em constantes situações de caos, é possível cultivar uma vida com bem-estar?

Notas do episódio

Estamos agora no episódio 19 e o tema de hoje é muito especial… e talvez em algum momento esta pergunta já tenha surgido em sua mente: em um mundo em constantes situações de caos, é possível cultivar uma vida com bem-estar? Uma boa reflexão não é mesmo?! Para responder a esta pergunta convidamos o querido Toco. Horácio TOCO Coutinho foi criador da metodologia Happiness FIT e da A VIDA QUE VOCÊ SEMPRE QUIS e já mentorou mais de 500 pessoas através de cursos, programas e em grupo e mentorias individuais. É certificado nos cursos “Managing Happiness” pela Universidade de Harvard e “The Science of Happiness” pela Universidade de Berkeley, na Califórnia. Além disso, possui certificações internacionais em Cognitive Behavioral Therapy Coaching, e Project Management. É ainda colunista da revista Vida Simples e autor do livro “Cartas de um verão sem fim” Tanto eu Adri e a Pri desejamos genuinamente que vocês desfrutem desta deliciosa conversa que tivemos com o Toco.