O corpo - o que ele tem a nos dizer?

Notas do episódio

Corpo - O que ele tem a nos dizer? As vezes olhamos para o nosso corpo em busca do que está errado ou poderia estar melhor. Dificilmente vemos alguém olhando para o seu próprio corpo com apreciação, observação atenta, com entusiasmo ou com um certo contentamento. Passamos dias e dias sem notar que estamos respirando, nossos dedos estão fazendo infinitas coisas - desde cortar alimentos ou até um carinho, nossos pés estão nos sustentando ou nos levando para diferentes lugares... é como se tudo isso já nos fosse dado e passa desapercebido. E quando as coisas não saem do jeito que a gente imagina - desejamos mudar. "O desejo de mudar decorre de não nos acharmos suficientemente bons. Esse desejo é motivado por uma agressão: não gostamos da mente, fala ou corpo que temos no momento; há algo em nós que julgamos não ser bom o bastante." - retirado do livro Começe onde você está da Pema Chodron. A boa notícia é que existem pessoas que já estão olhando para o corpo para além das suas aparências, padrões ou funções. Estão observando com um certo maravilhamento, descobrindo linguagens de compreensão sobre o que passa em nós e compartilhando estas reflexões e sutilezas. Uma delas é a maravilhosa Andressa Sampaio, nossa convidada especial no 1° Episódio do Trocas Preciosas. Andressa Sampaio é professora de yoga e atualmente oferece práticas online e presenciais em Florianópolis, onde vive. Ela tem olhar muito apreciativo para a vida, para as pessoas, as paisagens, os corpos e processos. Conversar com ela é uma das experiências mais alegres e profundas. Ela tem treinado constantemente seu olhar para o que parece invisível, se atenta ao que pode parecer imperceptível e se alegra pela simplicidade de cada manifestação em sua vida. Escutem e depois compartilhem aqui conosco. Vamos gostar muito de ler o que tem reverberado por aí.