Saúde Mental na Pandemia: É possível?

Notas do episódio

2020 foi um ano que nos pegou de surpresa. As mudanças repentinas necessárias para a contenção do COVID-19 causaram impactos em diferentes áreas de nossas vidas: nas nossas relações de trabalho, escola, lazer, família, amigos, etc. Como adaptar-se tão rápido ao momento de pandemia? Como dar conta de tantas demandas diferentes (ferramentas digitais, jornada tripla de trabalho, home office e EaD)? Como manter relações no modo Zoom com familiares e amigos? Como preservar a saúde mental no meio desta loucura que estamos vivendo há mais de um ano? E mais, o que podemos fazer (de forma prática) para ajudar nossas crianças e adolescentes a lidarem com este momento tão delicado? Para refletirmos sobre estes questionamentos, utilizamos o livro "Lupa da Alma", da autora Maria Homem (2020), onde resgatamos as principais mudanças ocorridas neste período de pandemia a partir de um olhar psicanalítico. Além disso, utilizamos o Guia Prático para Promoção da Saúde Mental, publicado pela Sociedade Brasileira de Pediatria (2020) a fim de orientar pais e cuidadores a tomarem ações práticas e fáceis que podem auxiliar na diminuição deste impacto na vida de crianças e adolescentes. Este podcast é parte da disciplina de Estágio IV, do curso de Psicologia da Universidade de Caxias do Sul - ministrada pela professora psicóloga Maria Elisa Fontana Carpena, inscrita no CRP 07 2932. As autoras do podcast são estudantes de Psicologia na universidade, e podem ser contatadas pelos e-mails a seguir: Marina: mcastilhos1@ucs.br Vanderléa: vgmforner@ucs.br Agradecemos pela oportunidade :)