Pausa com Propósito | #22 | Meditar para despertar.

Notas do episódio

Você sente preguiça? Quando você acorda, dá mais vontade de dormir mais do que acordar? No dia de encontros marcados, você pensa em mil argumentos pra não ir? Você faz coisas só porque “tem que” fazer? Chega, né? Vamos exercitar o despertar agora com a meditação guiada por Luana Curti.