Pausa com Propósito | #59 | Descansando em mim.

Notas do episódio

Você se sente constantemente cansado, mesmo depois de uma noite de sono? Sente o peso da autocobrança, da busca incessante por performance e a dificuldade de simplesmente desfrutar o presente? Neste episódio especial do Pausa com Propósito, Gabriel Hatt guia uma meditação profunda, com a participação de Silvia Maciel, para explorar a verdadeira essência do descanso. A ideia é simples e transformadora: o repouso real acontece na mente, quando nos libertamos do que nos pesa. Junte-se a Gabriel e Silvia nesta jornada para identificar o que mais te cansa no seu modo de pensar e reconectar-se com você mesmo. É um convite para permitir-se ser feliz e amado sem a necessidade de sacrifícios ou provas, e para reimaginar suas atividades e relacionamentos com a leveza e a coerência que você desejaria para quem mais ama. Se você anseia por uma sensação profunda de paz, coerência e prontidão, dê o play e permita-se essa jornada transformadora. ✨