Praticando o Propósito | #54 | Tomara que eu esteja errado.

Notas do episódio

Você já tentou se forçar a ficar alegre e percebeu que não funcionou? Neste episódio, Sofia Melo e Cris Alves conversam sobre por que tentar mudar o humor só pela forma, assistindo a um filme, vendo memes ou ouvindo uma piada, quase nunca resolve de verdade. Elas exploram como existe um caminho prático para reverter o humor que começa bem antes, passando por reconhecer o que você está sentindo, se acolher e contar com o relacionamento para enxergar o que sozinho você ainda não consegue ver. Descubra por que pular etapas é exatamente o que mais machuca nesse processo e entenda como a alegria não é uma conquista, mas algo que já é seu e que você só precisa lembrar que está lá. Dê o play e permita-se fazer esse caminho com mais carinho, sem cobranças e sem pressa. ✨ -Quer acompanhar mais de perto? Siga a gente no Instagram @‌vozdoser ❤️ -Conheça a nossa entrega: acesse http://www.vozdoser.com.br para descobrir nossos cursos, imersões, treinamentos e atendimentos 🚀 Deixe seu comentário aqui na plataforma contando o que achou do papo! 💬