22 - Oferecer resistência e perder a oportunidade | 04/03/2020

Notas do episódio

Esse exercício me ajuda a mudar padrões, abandonar crenças e me livrar de memórias que não contribuem para o meu crescimento pessoal. Me ensinaram e eu compartilho com você.Em frente ao espelho, toque em suas amígdalas, dando leves tapinhas ( é a região da energia da mudança ) e repita diversas vezes em voz alta: Eu decido mudar Eu posso mudar Eu me dou permissão para mudar Eu consigo mudar