A busca por uma alimentação saudável

Notas do episódio

Uma dieta restritiva é a melhor forma de se obter uma alimentação saudável? É possível driblar a tentação e a praticidade dos produtos industrializados e do chamado fast food em meio à correria do dia a dia? Como evitar se deixar de levar pelos mitos e estratégias de marketing que envolvem a temática da alimentação? Nesta edição do UERNCAST, discutimos diversos pontos ligados à busca por uma alimentação mais saudável, ressaltando os cuidados necessários e as atitudes que podem tornar mais fácil essa empreitada.